Vi är alla ett resultat av miljarder års evolution – och vi kan påverka vårt DNA-uttryck
Vi människor är ett resultat av miljarder års evolution. Homo sapiens har funnits som art i omkring 200 000 år, och trots den teknologiska utvecklingen är över 90 % av vårt DNA fortfarande detsamma som det varit i tusentals år. Det är alltså inte våra gener i sig som förändrats – utan hur de uttrycks. Och det är här det blir spännande, för detta uttryck kan vi påverka.
Vad är cellminnen?
Vår kropp är en levande historiebok, sammansatt av miljarder celler som samverkar med varandra. Varje cell är levande och mottaglig – den andas, känner, reagerar och bevarar information. Den tar emot signaler både från vår yttre miljö och från vårt inre landskap – våra tankar, känslor, upplevelser och övertygelser.
Dessa intryck lagras som minnen i våra celler – både från det här livet och, enligt flera traditioner och teorier, från tidigare liv och våra förfäder. Det är det som ibland kallas för cellminnen.
Epigenetik – när miljön påverkar våra gener
Epigenetik handlar om hur gener slås på eller av beroende på miljön vi lever i. Trots att vår genetiska kod är densamma kan våra gener uttryckas olika beroende på yttre och inre omständigheter. Det kan handla om kost, stress, toxiner, relationer, känslor – allt detta sänder signaler till våra gener.
Det innebär att även om vi ärvt vissa förutsättningar, så kan vi påverka hur de uttrycks. Vi kan alltså förändra det genetiska uttrycket som ligger förprogrammerat i oss.
Imprinting – det börjar redan i magen
Den första miljöpåverkan vi får sker redan i fosterlivet. Den miljö som mamman – och därmed fostret – befinner sig i påverkar vilka gener som uttrycks. Det här kallas för imprinting, och det handlar inte bara om fysiska faktorer, utan också om mammans känslomässiga och mentala tillstånd under graviditeten. Även pappans genetiska bidrag påverkas i denna process.
Forskning visar att trauman och svårigheter i tidigare generationer, som svält, våld eller förlust, kan lämna spår i vårt DNA-uttryck och påverka vår fysiska och mentala hälsa långt senare – även om vi själva inte upplevt dessa händelser.
Kan vi förändra negativa cellminnen?
Ja, det kan vi. Även om vi bär med oss en negativ prägling från barndom, fosterliv eller tidigare generationer, så finns det sätt att omprogrammera och transformera dessa mönster. Det handlar om att medvetet påverka cellernas miljö och kommunikation.
Vi kan förändra vårt DNA-uttryck genom:
- Näring och kost
- Rörelse och motion
- Terapier och healing
- Beröring och energiarbete
- Meditation och intention
- Ritualer och ceremonier
- Kreativa uttryck, musik och ljud
Allt detta sänder signaler till våra gener om hur de ska uttrycka sig.
Doftens kraft – en direkt väg till cellminnena
En särskilt kraftfull väg till transformation är genom doft. Våra luktceller är direkta sinnesceller, kopplade till det limbiska systemet – hjärnans känslocentrum. Vi har över 40 miljoner doftreceptorer i näsan, och när vi andas in en eterisk olja, tar våra sinnesceller emot dess kemi och vidarebefordrar den till hjärnan och nervsystemet.
Eteriska oljor påverkar vårt nervsystem och kan på djupet lugna känslomässiga reaktioner, lindra gamla minnen och transformera negativa känslor till något positivt. De hjälper oss att aktivera vårt inre läkande system och sänder positiva signaler till våra gener.
Du har kraften att påverka
Din kropp lyssnar. Dina celler minns – men de är också lyhörda för förändring. Genom att leva medvetet och välja miljöer, tankar, vanor och behandlingar som stärker dig, kan du förändra dina cellers uttryck.
Du kan skapa ett nytt arv – ett nytt kapitel i din levande historiebok.
